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學生來信

老師您好，我剛剛參加了學校上周組織的第一場秋季大型雙選會，會上我投不少簡歷。很幸運最近收到了一家公司的面試通知，我非常開心，畢竟這是我的第一次面試，但是激動之余，又很擔心害怕。我該怎么應對面試啊？

老師回復

同學你好，首先我要祝賀你！拿到面試通知，意味著你成功地跨越求職路上的第一大障礙——“簡歷關”，距離心儀的工作offer又近了一步。同時，我也要特別為你積極投遞簡歷的行為點贊，你的主動出擊將為你自己爭取到了更多可能的機會。

對于面試感到擔憂甚至害怕，這是非常普遍且正常的情緒反應。我曾進行過一項調研，結果顯示，許多同學都對面試抱有不同程度的恐懼心理。在求職過程中，面試無疑是一個無法回避的環(huán)節(jié)，是永遠也繞不開的“坎”。這里我有幾條小建議，供你參考：

有位資深的HR總監(jiān)曾談到：面試是可以練出來的。請面試前提前了解面試類型，根據不同的面試類型來有針對性地開展模擬面試練習。

一般而言，面試有四種類型：結構化面試、非結構化面試、半結構化面試和無領導小組討論面試。

結構化面試一般主要在公務員及事業(yè)單位招聘中采用，其內容和形式都是標準化的，具有高度的規(guī)范性。相比而言，非結構化面試更加靈活和開放，面試官會根據你的簡歷、自我介紹和回答來進行即興提問。半結構化面試則是介于兩者之間的一種形式，既包含部分固定的問題，面試官又會根據你的回答進行適當追問。無領導小組討論，又稱群面，是一種集體面試形式，面試官給出題目，應聘者進行集體討論。

建議你根據面試的類型，找1到N個同學來一起開展模擬面試，不僅可以熟悉面試流程，還可以請大家就其中的問題出謀劃策。模擬面試對你的面試能力的提升一定會有幫助的。

心態(tài)關系成敗。一個積極、樂觀、自信的心態(tài)能夠激發(fā)我們的潛能，增強我們的動力，幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和困難。

企業(yè)之所以會向你發(fā)出面試邀約，是因為你的簡歷中展現出了與崗位要求比較契合的專業(yè)技能和綜合素養(yǎng)，你已經成為該職位的潛在理想候選人。面試則是對你的能力進行進一步的綜合印證，并且考察你能否適應公司的文化和工作環(huán)境，了解你工作價值觀、對未來工作的規(guī)劃和期望等。

請將面試視為一個寶貴的學習和成長的機會，相信自己的能力和價值，即使失敗也會幫助你積累經驗，從而讓你向成功邁進一步。

請你也要認識到面試是一個雙向選擇的過程，面試官在考察你的同時，你也在考察公司。通過面試，你能夠了解公司的工作環(huán)境、團隊氛圍以及職位的發(fā)展?jié)摿Α＿@樣的雙向選擇提高了你找到滿意工作的可能性，讓你將來在公司工作更具穩(wěn)定性，形成了公司與員工之間的“雙贏”。

面試中的一些細節(jié)非常重要。如果你面試的地方比較遠，請規(guī)劃出行路線，提前十幾分鐘到達。在面對面溝通中，給人留下深刻印象的幾個要素，視覺占55%，聲音占38%，語言僅占7%。

所以請注意面試的形象，根據不同的崗位穿著不同的服裝。一般而言，如果你面試的工作是一個常常和“人”打交道的崗位，那么建議著正式一點的服裝；如果你面試的工作偏技術或研發(fā)領域，主要與“物”打交道，那么不一定要著正裝，但這并不意味著可以隨意穿著。女生可以化淡妝，男生要特別注意整潔。在交談過程中，要始終保持禮貌、自信、真誠的態(tài)度。

一位具有多年人力資源經驗的校友曾說過：真誠是面試的必殺技。肢體語言也很重要，比如保持與面試官的眼神交流、面帶微笑、坐姿端正等。

總之，親愛的同學，克服面試恐懼需要我們從多個方面入手，包括根據面試類型進行模擬面試、積極調整面試心態(tài)、對面試進行科學理性的認識、在面試過程中注意細節(jié)等。記住，把每一次面試當成鍛煉自己的機會，勇敢地邁出第一步，你會發(fā)現自己比想象中更加堅強和優(yōu)秀。祝你早日拿到offer。