在大學校園里，學科競賽一直是備受矚目的焦點，已成為大學生拓展認知邊界、提升綜合素養的“黃金賽道”。面對琳瑯滿目的賽事清單，不少同學陷入選擇困境：如何匹配自身優勢？怎樣組建高效團隊？如何與指導老師溝通？面對海量信息與經驗帖，新手往往陷入“道理都懂，依舊無從下手”的迷茫。
為此，我們邀請南昌工程學院潘曉雨同學，結合多年實戰經驗，從前期準備、備賽執行、賽后收獲三個維度，拆解競賽的“底層邏輯”。希望這份攻略能打消“競賽難”的念頭，讓每一位躍躍欲試的同學，不再止步于“圍觀”，而是手握方法，自信入場——讓每一次備賽，不止為獎項，更成為一場突破自我的成長實驗。
NO.1 前期準備
想清楚“為什么”，再開始“怎么做”
競賽不是“跟風湊熱鬧”，而是一場需要明確目標的“自我投資”。在報名前，先準備好這三項：
01）選對賽道：匹配興趣與能力
學科競賽類型多樣，建議優先參考《全國普通高校學科競賽排行榜》（由中國高等教育學會發布，權威性高），結合自身特點選擇。
賽道類別：
??學術研究型（如“挑戰杯”全國大學生課外學術科技作品競賽、ACM-ICPC國際大學生程序設計競賽、全國大學生數學建模競賽）：適合擅長理論推導、文獻研讀，對算法、模型敏感的同學；
??實踐創新型（如中國國際大學生創新大賽、全國大學生廣告藝術大賽、全國大學生機器大賽）：適合動手能力強、關注社會需求，擅長將創意落地的同學；
??跨學科融合型（如數維杯大學生數學建模挑戰賽、全國大學生電工數學建模競賽）：適合修讀過交叉課程，希望綜合多學科知識解決問題的同學。
建議：新手可從校級或省級賽試水。例如“挑戰杯”校賽，選題只需聚焦“解決一個具體問題”（如“南昌市軌道交通一號線接駁系統的優化”），門檻遠低于國賽，是積累經驗的優質起點。
02）組隊原則：“功能互補”比“學霸扎堆”更高效
競賽是團隊戰，組隊質量直接影響備賽效率。許多團隊失敗的原因不是能力不足，而是“功能重疊”——比如四個“代碼高手”湊一起，沒人負責數據整理；或三個“創意達人”組隊，沒人負責細節把關。
組隊建議：
??找1名“數據/細節控”（擅長信息檢索、表格整理，熟練用Excel/SPSS）；
??找1名“創意/方向腦”（思維活躍，能提出創新點，比如廣告學/設計專業同學）；
??找1名“統籌/推進者”（邏輯清晰、抗壓能力強，能協調進度和矛盾，建議邀請有經驗學長學姐或學生干部）。
組隊渠道：班級群/年級群發組隊帖（“尋XX競賽隊友，擅長XX，有意私聊”）；直接問專業課老師（“老師，我想參賽，請問能否推薦幾位同學？”）——多數同學都在等一個“組隊信號”。
03）找指導老師：主動溝通，把“資源”變成“助力”
導師是競賽的“隱形外掛”。他們不僅能提供專業指導，還能幫你避坑（比如哪些選題容易“假大空”，哪些方向已有成熟研究）。
溝通技巧：
??別等“完全準備好”再找老師：帶著初步想法（如“我們想做城市軌道交通接駁系統的優化，您覺得可行嗎？”）去請教，老師更愿意幫你完善，比如具體到哪個城市、哪條地鐵線路；
??定期匯報進度（如“我們針對不同人群完成了1000份問卷，下一步計劃用XX評價體系分析”），展現主動性；
??明確需求（“我們需要XX領域的文獻推薦”“答辯時可能被問哪些問題？”），別用“老師您看我們該怎么辦”這種模糊問題。
團隊合影
NO.2 備賽執行
從“手忙腳亂”到“有條不紊”的關鍵
備賽是競賽中最耗時間和精力的階段，但掌握這三個方法，能讓過程更高效：
01）選題：“小而實”比“大而全”更易出成果
許多團隊敗在選題上——要么追熱點選“AI+XX”卻沒技術支撐，要么選“社會痛點”卻沒數據來源。
選題原則：
??聚焦“身邊問題”：比如校園教學樓閑置空間利用、老舊社區老年人“上下樓難”“就醫不便”等問題（符合“挑戰杯”社會調查報告的“民生福祉”組別，強調社會價值），數據易獲取（問卷/實地調研），結論易驗證；
??突出“可落地性”：避免“理論上可行但現實中做不到”的方案；
??結合“學科優勢”：數學專業可側重模型構建，設計專業可側重視覺呈現，讓團隊特長“發光”。
問卷調研
02）執行：用“三步法”讓方案從“紙上談兵”到“落地可行”
備賽的核心是“用數據說話”。無論哪個方案，只有通過文獻分析找依據、實地調研摸現狀、問卷調查探需求，才能讓方案扎根現實，避免“理論漂亮但落地困難”的尷尬。
方法指南：
??文獻分析：站在“前人肩膀”上找方向。文獻分析不是“湊字數”，而是幫你快速掌握“領域現狀”“已有成果”和“未解決的問題”，避免重復研究，同時為方案提供理論支撐。
??實地調研：用“眼睛和腳”驗證理論。文獻是“別人的經驗”，實地調研才是“自己的證據”。通過觀察、記錄、訪談，你能直觀掌握“問題到底多嚴重”“現有方案哪里行不通”。
??問卷調查：用“數據”量化需求。實地調研能感知“現象”，但需要問卷調查的“數據”來證明“普遍性”和“優先級”——比如“80%的原住民希望改造歷史文化街區”比“有原住民說想要改造”更有說服力。
實地調研記錄建筑數據
03）答辯：“講清楚”比“炫技”更重要
答辯是展示成果的“最后一關”，核心是讓評委3分鐘內理解你的“價值”。
準備要點：
??邏輯鏈清晰：用“問題-原因-方案-成果”結構（如“歷史文化街區商業空間保護與利用存在失衡→分析表層原因及深層原因→提出“微更新”策略實現康復性再生→可行性的改造設計方案）；
??數據可視化：用圖表代替大段文字（比如用數字“說話”、用前后對比圖展示更新改造的效果）；
??模擬預演：找同學/老師當“評委”，模擬提問（“能否落地？”“怎么運營？”），提前準備答案。
NO.3 賽后收獲
比獎項更重要的，是這些“隱形成長”
競賽的意義遠不止一張獎狀。即使沒拿獎，你也會收獲：
01）解決問題的“底層能力”
從發現問題到驗證方案，這套思維能遷移到實習、求職甚至生活中（比如用“數據調研法”選租房，用“邏輯鏈思維”說服面試官）。
02）深度鏈接的“人脈資源”
隊友可能成為未來的職場伙伴，導師可能為你寫推薦信，這些聯結會在你畢業時成為“助力網”。
03）突破舒適區的“勇氣”
當你完成“從0到1”的競賽項目，會發現“原來我能做到”——這種自我認知的升級，比任何獎勵都珍貴。
獲獎證書
NO.4 學姐有話說
競賽很難，但難的是“開始”和“堅持”。與其糾結“我能不能行”，不如先跨出第一步——今天就打開競賽官網看看規則，拉上志同道合的朋友，哪怕先從“選一個小選題”開始。
你會發現，那些“我做不到”的預設，都會在行動中被一一打破。而那個“敢于嘗試”的你，已經比昨天的自己更接近理想中的模樣。
潘曉雨，女，漢族，2001年12月出生，中共預備黨員，現任南昌工程學院城鄉規劃專業班級副班長兼副團支書。她深耕專業實踐，將創新思維融入學術探索，多次以項目負責人身份帶領團隊突破。獲第十八屆“挑戰杯”全國大學生課外學術科技作品競賽國賽“主體賽”二等獎、“紅色專項”三等獎；首屆江西省大學生職業規劃大賽成長賽道銅獎；第六屆江西省大學生國土空間規劃技能大賽一等獎等榮譽，以實際行動展現青年學子的專業素養與創新擔當。
收藏
投訴
