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在心靈上種花:賦能大學生走出生命困頓
原創 淮陰工學院 張涵2023-05-05
在處理大學生創傷事件中,如何縫合大學生的心理創傷是輔導員工作的重要。幫助學生賦予事件意義,解構生命故事,尋找生命的意義。

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在處理大學生創傷事件中,如何撫平危機事件帶來的傷痛、如何縫合大學生的心理創傷是輔導員工作的重要和難點。用溫暖陪伴學生,幫助學生重新賦予事件意義,解構生命故事,向更大的場域打開,尋找生命的價值和意義。

一、案例簡介

A,性格內斂,平日少言寡語,朋友不多。小A的大學生活平靜而單調,直到一個星期天的凌晨四點,小A急促的說自己要請假回家,原因是母親病危。幾經周折,小A依然沒能見到媽媽的最后一面,小A的媽媽走了,小A的心也跟著走了。

返校后,小A內心的痛苦和負擔依然是他生命中無法抹去的一部分。“是時間蹂躪了記憶,也在不停的遷移著。他仍然粗糙的活著,顫顫巍巍的走在人生之路上。”這是他QQ上的個性簽名。似乎能看見這個憂郁的少年被時光的風沙吹的塵滿面、鬢如霜。

幾個月過去了,小A依然封閉自我,在料峭的寒夜,小A拿著酒瓶跑到宿舍樓頂,酒入愁腸,淚水默默化作了無處傾訴的思念,寄到了遙遠的天邊,小A失去了生活的信心,失去了活著的意義。

二、案例分析

母親的逝去令小A無法接受,更讓自己不能釋懷的是在母親生命的最后時刻,沒有陪伴母親身邊。這種遺憾像一個黑洞深不見底,讓他不原諒自己,讓他痛苦不堪,讓他麻痹自已,他失去了好好生活的勇氣,無法走出生命的泥潭。

三、思路舉措

(一)以談心談話為契機,敞開心扉,關懷自我

我憧憬這個憂郁的男孩看待生命的方式面對蒼穹,面對蒼生,在生命的旋渦中躑躅前行,在生活的磨難中低頭不語。談心談話中,我鼓勵這個男孩重新定義對生命的思考,在時間荒蕪的角落里,生命披上塵埃的薄紗,各路皆有歸途萬物皆有回轉生命中的裂痕就是光照進來的地方。

(二)以心理情景劇為突破口,釋放思念,彌補遺憾

考慮到小A積壓的情緒一直得不到釋放,恰逢5.25心理情景劇的演出,根據多年的經驗,設定了劇本題目《來自天堂的告白》,邀請A出演主角,A猶豫好久,還是愿意嘗試臺上,小A摒棄之前的害羞,一次大膽的宣泄,在演出中,A表達了對母親深深的懷念以及未見到最后一面的遺憾,情緒也進行了淋漓盡致的宣泄。

(三)以文學作品為切入口,挖掘生命,尋找意義

我和小A談《紅樓夢》的悲劇走向,《紅樓夢》像是一部佛經,渡人間一切痛苦;我告訴他《活著主人公活著,更像是為了看著身邊的人一個個在不同的生存狀態下死去;我給他朗讀了一首詩《愛之后的愛》,希望他閱讀文學經典,行走在作者的精神維度里,感受作者的生命歷程,會有新的領悟。

A的命運開始在青春賽道上,靜靜觀看、細細傾聽、長長嘆息、默默流淚,但是,一種記憶深處傷痛不再是無望的泥潭。

四、經驗啟示

幫助學生把創傷看作成長的機會,在創傷中成長,成長并不是忘掉過去,而是創造一個更大的空間,容納過去,并讓新的東西可以裝進來。

(一)敘事取向:解構生命故事,尋找一種平衡

敘事就是講故事,通過重寫故事來達到重新為他賦權的效果,擺脫了傳統意義上將人作為問題的治療觀念,將問題和人分開,相信每個生命都是有力量的,心靈曾經受傷,但受傷后的心也打開了一條裂痕,那是光照進來的地方,為生命打開一個空間,抱持著過往的那些故事,不斷解構母親逝世對他的影響,從而使他更自主、更有能量面對困難和問題。

(二)以文育心:打開生命格局,直面生命困境

在文學面前眾生平等,每一個卑微的生命都會被看見,被書寫,這是文學的慈悲,也是文學的擔當。引導學生從自己走向眾生,向自己的生命開掘,直面自己的生命困境,通過故事,給困頓中的自己以救贖。從終極目的上講,讀書是建造一個完全屬于自己的世界的過程,讀書的目的不在于幫你取得多大的成就,而在于當你被生活拖入泥潭時,給你一種內外的力量,讀書就是在構建自己的精神家園,賦予自己一個靈魂所依的安然世界。

(三)停止內耗:釋放心中壓力,減少生命內耗

心中種下一顆自律自省的種子,生根發芽,享受到自律自省來的充實感安全感,遠離焦慮不安,減少精神內耗,當自律成為習慣,你不僅打敗了別人,而且戰勝了自己,在人生的賽道上,你將所向披靡,戰無不勝。

(四)自我療愈:與自己和解,真正成為自己

內心的傷痛是生命的一場溫柔提醒,提醒你成為自己,這是一條英雄之路,不在活在別人的期待里信念里、價值觀里,成為自己就是一段英雄之旅,就算跌入低谷,那也是生命的一種擴張。就像梅格杰伊所說,我們都曾受過傷,卻有了更好的人生。引導學生朝向更寬廣的自我實現的旅程,生命是一個正在展開的奧秘,創造性的回應它,接納它。

讓經歷過內心傷痛的學生被看見,被理解,被深愛,讓深陷絕望的學生打開心扉看世界也找自己,輔導員處理學生心靈創傷事件的出發點和落腳點,引導學生觀內在、進行自覺察和自療愈,幫助學生在人生的至暗時刻看見生命的光芒在心靈上種花,縫合大學生的心靈創傷,賦能他們走出生命困頓,對人生依然有著熱切的期盼和睿智的思考。                      

[責任編輯:心理實習生1(實習),劉鵬,楊虹]
在處理大學生創傷事件中,如何縫合大學生的心理創傷是輔導員工作的重要。幫助學生賦予事件意義,解構生命故事,尋找生命的意義。
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