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關于全國高等學校心理健康教育微課征集展示活動遴選結果的公示

中國大學生在線2024-11-05

全國高等學校心理健康教育微課征集展示活動遴選結果公示來啦~

關于全國高等學校心理健康教育

微課征集展示活動遴選結果的公示

為進一步提升高校學生心理健康教育質效，強化心理健康數字資源建設，普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會組織開展了全國高等學校心理健康教育微課征集展示活動，活動共征集到來自414所高校的1195件作品。根據工作安排，經資格審核、通訊評審、現場會評、作品政審等程序，現將遴選結果予以公示。公示期為2024年11月5日至11月12日。

公示期內，如有異議，請以書面或電子郵件形式向中國大學生在線反映情況，并提供必要的證明材料和有效聯系方式。反映情況須客觀真實，以單位名義反映的，須加蓋本單位公章；以個人名義反映的，須簽署真實姓名、身份證號、聯系電話。逾期不予受理。

聯系電話：010-56803681；傳真號：010-56803612

電子郵箱：[email protected]。

普通高等學校學生心理健康教育

專家指導委員會

全國高校思想政治工作網

中國大學生在線

2024年11月4日

全國高等學校心理健康教育

微課征集展示活動遴選結果公示名單

（教師作品，共119件）

序號	作品名稱	作者	學校
1	睡眠健康管理	范滕滕	北京大學
2	在困擾中成長	劉卉	北京大學
3	內耗？還是內卷？大學生自我發展指南	史光遠	清華大學
4	科學休閑，為身心充電	申子姣	北京師范大學
5	大學生如何應對挫折	宋振韶	北京師范大學
6	整合“我”的多面體——大學生的自我認識	夏翠翠	北京師范大學
7	學業困擾不用怕，學習錦囊來幫你	李旭珊	北京理工大學
8	如何讓學習更有動力	陳予	南開大學
9	提升心理資本主動高效學習	尚可	大連理工大學
10	你的emo只是emo嗎？	王貴全	吉林大學
11	為什么道理我都懂，但還是開始不了？	朱婷飛	上海交通大學
12	深夜的陷阱：為什么你戒不掉熬夜？	趙敬雯	上海交通大學
13	做內心的守護者：如何管理應對壓力？	王曉玲	上海交通大學
14	有效安慰：朋輩傾聽與回應	曹野	浙江大學
15	健康睡眠的科學密碼	國銳	浙江大學
16	簡明“躺平”指南	黃皓明	浙江大學
17	越努力越焦慮？——大學生如何做好考前心理調適	張苗、劉倩伊、李語泉、王靖皓、姜奇秀	山東大學
18	大學生，聽說你對人“過敏”？	張翠、李卉淼、覃丹紅、陳伊、唐雨霏	中南大學
19	安其所·遂其生：在找尋中安頓生命	劉志成、鄧雅雙、方大杉、李淑怡、李士成	中山大學
20	三訪林黛玉：從認知三角看情緒困擾	劉竹	重慶大學
21	成為你自己：從發現到認同	黃甜	重慶大學
22	五大情緒管理技巧助你快速走出情緒低谷	張平	北京郵電大學
23	5個技巧，提升人際吸引力！	秦旭妍	中央財經大學
24	傾聽：從“聽到”到“聽懂”	余小霞	華北電力大學
25	讓悲傷自然流淌	郝一丹、宋曉月	華北電力大學
26	告訴世界我值得！——悅納自我	喬琳	東北大學
27	同“居”如何同“心”——大學生和諧宿舍人際關系構建	畢銘	東北師范大學
28	無痛自律，輕松養成好習慣	王嬌	東北師范大學
29	煙火人間，我值得	相楠	東北林業大學
30	破解身體密碼，三招幫你減壓	郭振濟	東華大學
31	美愈何愈，以美潤心--藝術療愈如何為學生心理健康保駕護航	靳易	河海大學
32	高效溝通“聲”入人心魅力表達“職”贏未來	任學敏、孫博文	江南大學
33	當壓力來臨時如何微笑面對	周玲玉	南京農業大學
34	認識自我，尋找自己的路	代瑩瑩	西南大學
35	詩療心語—于吟詩作對中喚醒心理復原力，開啟一場抒情暢壓的心靈對話	黃楠、劉天浩、尹萍	西南大學
36	熱愛生活，豐盈人生：在于自然接觸中發現生命的意義	王海星	電子科技大學
37	破除自我懷疑，終結精神內耗	李谷靜	電子科技大學
38	無懼拖延，穩穩向前	劉亞琨	西南財經大學
39	趕走揮鞭子的人——自我批判者的自救指南	劉瑤、魏萍	西安電子科技大學
40	激發自身優勢告別擺爛人生	趙丹	大連民族大學
41	成為自己的心理專家——焦點解決療法在大學生心理自助中的應用	蔣惠竹	中國音樂學院
42	寢室沖突？一籌莫展？三個技巧讓你成為人際高手	劉浩	天津財經大學
43	焦慮，退退退	吳一凡	河北師范大學
44	以無為心行有為法——精神內耗的應對策略	李亞蕾、徐靜英	燕山大學
45	壞情緒自救指南	韓力維、趙京、劉穎	石家莊鐵路職業技術學院
46	在心流中自我激勵	李琛	太原科技大學
47	卷不動也躺不平，是什么讓我們內耗？	李曉彧	中北大學
48	神奇魔法期望效應	劉美君	晉中信息學院
49	識別恐懼與焦慮的本質	王一名	錦州醫科大學
50	”IE“瀏覽器型摯友修煉記	趙東方、畢一翀、徐婉洋	吉林師范大學
51	我竟是預言家？	冷佳奇	吉林外國語大學
52	了解自我，快樂學習	張添	長春醫學高等專科學校
53	情緒“蘋”穩、好“柿”發生——焦慮情緒紓解指南	郭萌萌、李雙雙	黑龍江農業工程職業學院
54	越夜越精彩？——大學生“報復性熬夜”拯救指南	吳美霖	上海音樂學院
55	走出“社恐”，建設舒適人際關系	屠雯靜	蘇州大學
56	《林愈心靈》——儲蓄情緒力量，賦能前行	李小茹、周純、孟國忠、常曉、蔡志敏	南京林業大學
57	Let'sACT！走出糾結的內心戲	宋姚飛	江蘇大學
58	如何適應不親密的“親密距離”？——大學宿舍人際關系的調試	蔣逸文、洪欣怡	南京師范大學
59	停止內耗，擁抱屬于自己的人生！	陸曉赟	南京師范大學
60	人際溝通之好好說話	吳琦	南京財經大學
61	如何理解網絡集群行為？	崔偉	南京財經大學
62	學會溝通，做個溫柔而堅定的人	劉長虹	南京工業職業技術大學
63	用“治愈”代替“致郁”——抑郁情緒的自我關懷	邱天琦	江蘇海洋大學
64	走出失戀哀傷將愛進行到底	婁文婧	南京特殊教育師范學院
65	親密關系中如何獲得安全感	嚴茹	南京特殊教育師范學院
66	聊天終結者是你么？莫慌，“肯定”助你輕松溝通！	劉藝	蘇州衛生職業技術學院
67	不己知者，焉能知人——用MBTI助力職業規劃	黃瑤瑤、金麗芬、李楠	蘇州衛生職業技術學院
68	Hold住社交的小船——共情護航	童卉、史傳林、羅偉、段連	江蘇電子信息職業學院
69	不懼聚光，自由綻放	陳蓉蓉、孫青、葛虹佑、姜曉斌	江蘇電子信息職業學院
70	掌控時間，成就未來——做時間的領航者	孫昱	常州工業職業技術學院
71	揮舞情緒“指揮棒”奏響生命交響樂	何淼淼	江蘇信息職業技術學院
72	如何做好一只卡皮巴拉--雙元制學徒情緒管理	馬紅杰	蘇州健雄職業技術學院
73	宿舍人際關系：從“矛盾”到“和諧”的奇妙旅程	李曉菲	南京城市職業學院
74	性格遇見職業：活潑E人與護士之路的碰撞	吳娟	江蘇護理職業學院
75	室友組隊不犯愁，非暴力溝通來解憂	陳哲	浙江師范大學
76	小小信號燈，解決溝通“大擁堵”	趙曉繁、陳宙、陳萌萌	溫州理工學院
77	拜拜了，拖延君	陳楊興	浙江交通職業技術學院
78	只要五步，實現情緒自由	周麗玉、謝振旺	浙江旅游職業學院
79	“情緒杯”和“煩惱球”	吳珊珊	安徽醫科大學
80	一定要變得外向嗎？	段姍姍、李陽、李育鵬	阜陽師范大學
81	遇見愛與孤獨—如何處理戀愛中的矛盾與沖突？	郭修鳳	江西理工大學
82	擺脫內耗困擾，活出灑脫人生	肖璟	江西理工大學
83	“我”與“我”的奇妙之旅	舒琦、鐘琪、黎生良、張希童、張芬芳	江西工業工程職業技術學院
84	拒絕負面想象，打破認知融合——做好壓力和情緒管理	楊延昌	山東女子學院
85	走出社交孤島，不做“社恐”青年	吳麗娜	開封大學
86	精神內耗自救指南——與自我和解	王妍	開封大學
87	怎樣從“學廢”到“學會”？	胡文燕、薛春艷、江鋒	武漢科技大學
88	精神內耗，NI抗住了嗎？	陳菓	長沙商貿旅游職業技術學院
89	在自我關懷中找尋生命的力量	余少絨	廣東技術師范大學
90	“生涯適應力”助你規劃精彩人生	范夢	廣東工業大學
91	撕掉標簽，正視自我	楊乃杰	廣州南方學院
92	心悅則靈，樂學賦能	李政、黃禹龍、湯宏偉、黃江喜	柳州鐵道職業技術學院
93	感到迷茫怎么辦——“五把椅子”帶你巧渡迷茫期	楊鈞鈕、王明波、金琳	重慶郵電大學
94	擁抱壓力，展翅翱翔	蔡莉、余情	重慶交通大學
95	反恐精英：社恐營救行動	陳娟	重慶師范大學
96	開啟宿舍溝通的金鑰匙——人際溝通PAC理論	蘇琴	重慶文理學院
97	躍動心靈，美好心情	鄭巧	重慶理工大學
98	大學生成長型思維培養三步曲	葉綠	重慶第二師范學院
99	解鎖奇跡之門，走出焦慮的心理迷宮	王一竹	重慶工業職業技術學院
100	悅納自我成為自己的最佳盟友	張娜	重慶工業職業技術學院
101	愛情是什么？	梁利蘋	重慶城市管理職業學院
102	情緒自助：給心事畫個出口	陳明英	重慶財經職業學院
103	躺平還是奮斗？	牛婷、盧嘉	重慶建筑工程職業學院
104	大學生社交恐懼怎么辦——中醫心理有妙招	羅文萍、王寒、李志宇、卓凡琦、夏陽林	成都中醫藥大學
105	趕走情緒小怪獸為你充滿“活力電”	余秀平、周葉露	重慶電子工程職業學院
106	“寢”深言淺——非暴力溝通在寢室人際中的運用	覃小容、劉敏、賀娟	四川化工職業技術學院
107	老師，我失戀了	鄧桀、程麟、毛艷、顏紫云、楊晶	貴州建設職業技術學院
108	好好說話，溝通無阻	吳雨蓓	西南林業大學
109	情緒穩定小技巧——表達性書寫	高張清	云南工貿職業技術學院
110	解開壓力密碼，應對自有良方	董陽	陜西科技大學
111	大家都在卷，我該怎么辦？——如何走出朋輩焦慮	宋文佳	陜西中醫藥大學
112	巧用3i策略賦能心靈彈力球	曹淼	陜西工業職業技術學院
113	從臉紅到釋然——解鎖尷尬背后的心理密碼	邵靜云、巴文娟	西安鐵路職業技術學院
114	跳出比較的迷局擁抱真實的自我	田樂、李慧靜	西安鐵路職業技術學院
115	你是“I”人還是“E”人？——MBTI測試大探秘	丁澤豪、曹紋靖	西安鐵路職業技術學院
116	認知重建在就業心理調適中的運用	蔣玲	西北師范大學
117	愛情盲盒——開出你的依戀類型	楊李敏	銀川能源學院
118	“越挫越勇”——穿越古今的挫折應對	劉子瑩、李彬雅、錢佳玲	寧夏民族職業技術學院
119	突破思維阻力，實現自我成長	田金艷	新疆農業大學

（學生作品，共50件）

序號	作品名稱	作者	學校
1	建構自我同一性賦能職業發展	李文敏	浙江大學
2	如何與“權威”相處？——師生溝通難題的成因及應對 ? ? ? ? ? ?	周維國、張思思、成欣慧、龔逸非	西安交通大學
3	內耗是矯揉造作嗎？	佟棹楠、梁國強	東北師范大學
4	考試周不“蕉綠”：應對考試焦慮超實用指南 ? ? ? ? ? ?	位博晗、孫夢雅、曲冰睿	東北師范大學
5	勿謬贊與善批評	李銀娜、陳雨濃、章翠娟、盛義保、付彥林	合肥工業大學
6	看電影學心理	劉若宇、陳星宇、李玥蓉、鄭瑜倩、付雨琴 ? ?	華中師范大學
7	跳出網絡的“比較圈” ? ? ? ? ? ?	林雅妍	華中師范大學
8	重生之我是MBTI大講師 ? ? ? ? ? ?	王帥杰、李佳億、梁美琦、曾少柔	華中師范大學
9	藏在行為背后的秘密	趙玥、卯金爽、許雯昕、李亦冰	西南大學
10	音聲的療愈力量	鄒翎、吳亞楠、周旭東、唐紅艷、段曉菲	四川大學
11	《中庸》與情緒管理	鐘瀚、姜金佐、應湫湫、瞿郁澍、劉悅	中國科學院大學
12	正確認識人格標簽	孫娜婧	天津工業大學
13	交往也要用魔法	仇潘宇	空軍航空大學
14	莫愁前路無“知己” ? ? ? ? ? ?	馬子豪	河北師范大學
15	如何用焦慮為自己賦能	張家駿	東北電力大學
16	心理韌性：你回彈的力量不容小覷	于鑫毓	東北電力大學
17	停止內耗，給心靈做個spa ? ? ? ? ? ?	林冠伶	北華大學
18	一間自己的房間	趙思慧	通化師范學院
19	技巧賦能，做情緒的主人	陳昊、米昱霖、徐文睿、魏申、鄭翔天	長春汽車工業高等專科學校
20	從“脆皮”到堅韌：如何提高心理韌性？ ? ? ? ? ? ?	潘潔、常青、王昊、丁悅、曹正瑋	南京師范大學
21	對自己說“YES”：走出討好怪圈 ? ? ? ? ? ?	王昭儀、梁伊伊、王悅	南京師范大學
22	《如何擁抱情緒，掌控情緒小怪獸》——大學生情緒管理 ? ? ? ? ? ?	馮周舟	常熟理工學院
23	從沉默到綻放：社恐者的自我救贖之路	楊奕	常州工業職業技術學院
24	社交新模式：請先出示一下你的MBTI ? ? ? ? ? ?	袁心月	江蘇城鄉建設職業學院
25	走出游戲迷潭回歸現實生活	周蕾、杭強、張永、孫崢、鐘沛汶	江蘇城鄉建設職業學院
26	不開心的根源——微壓力 ? ? ? ? ? ?	楊可意、鄧涵、王悅、賀荻雅、薛穗子	浙江師范大學
27	致那些我們揮之不去的“反芻思維”：你好，再見 ? ? ? ? ? ?	蔡慶艷、許霄、吳月江鴻、周晗展、郎雅婷	浙江師范大學
28	放飛好心情，學會與情緒共舞	許弘邦，彭鑫陽，雷夢杰	安徽財經大學
29	在校園時代如何小火慢熬自己的愛情粥	常怡寧、劉珺雯、廖濛、張道超、陶陽	安徽財經大學
30	從今天起，與壞習慣say ? no！ ? ? ? ? ? ?	劉玉璇	贛南師范大學
31	與壓力共舞	李鳳杰、肖同悅	贛南師范大學
32	暴力溝通知多少，你中招了嗎？	武穎新、尹漢琴	湖北經濟學院法商學院
33	傾聽他人心聲，搭建心靈橋梁	張心睿、陳詩琦	湖北生態工程職業技術學院
34	別讓精神內耗耗盡你的青春——大學生如何做好情緒管理 ? ? ? ? ? ?	唐晶、蔡彥婷、瞿恬湘、孫品、廖玉敏	湖南科技學院
35	內驅力，學習自救指南	尚思妍	湖南工業大學
36	神奇的心理暗示	程思奇、劉子煜	湖南城建職業技術學院
37	原來社牛也焦慮——社交焦慮的兩面性 ? ? ? ? ? ?	林穎欣、章玉祉	廣東技術師范大學
38	戀愛沖突怎么“破” ? ? ? ? ? ?	胡錦盈、唐冉冉、靳鵬、朱露琦、李蕙桐	重慶醫科大學
39	“瑜”悅身心：擺脫負能循環 ? ? ? ? ? ?	胡可欣	重慶醫科大學
40	智慧逃脫：擺脫戀愛PUA的密室之旅 ? ? ? ? ? ?	羅靜宜、李靜怡	重慶文理學院
41	今天你“過敏”了嗎？ ? ? ? ? ? ?	楊瀅菡、勾鈺欣、陳露露、袁金華、吳婧儀	重慶文理學院
42	關注微笑抑郁現象	陳容	重慶理工大學
43	邊界產生美	李行、彭欣悅、楊雅雯、曾宇	重慶對外經貿學院
44	探索壓力之源，揭開情緒面紗	張文文、楊燕、龔怡璇、葉星	重慶三峽醫藥高等專科學校
45	相“愈”錦囊，從心出發 ? ? ? ? ? ?	武婕雅、肖詩雨、廖伍平、張琦、劉霞	西南石油大學
46	但醫心疾，無問中西	徐鑫悅、黃楚妍、唐露	成都中醫藥大學
47	別把情緒關在門外	楊佳怡	樂山師范學院
48	如何談一場甜甜的戀愛	李飛雪、伍亮、尹浪	貴州建設職業技術學院
49	心靈指南：情緒密碼大解密	黃雨杰	云南師范大學
50	社交界的黑馬--內向者的逆襲攻略 ? ? ? ? ? ?	鄧光楊	新疆師范大學

[責任編輯：楊虹]

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