2024年5月，教育部印發了《關于開展首個全國學生心理健康宣傳教育月活動的通知》。同月，河北省也迎來首個學生心理健康宣傳教育月。燕山大學積極響應、迅速行動，精心策劃了一系列心理健康教育活動，旨在加強“四位一體”心理工作格局建設，幫助學生以更理性平和的心態看待人際、學業、情感等方面的問題，以更科學的態度看待心理問題和心理求助。本屆心理健康宣傳教育月在組織開展上，學校學院二級聯動、有機結合、相得益彰，既保留傳統優勢項目，又挖掘創新活動；既倡導學生動身、動手，又引導學生動腦、動心；既重視線下形式，又開拓線上陣地；既有體驗類、競賽類活動，又有交流類、展示類活動；既突出手牽手、肩并肩，又凸顯面對面、心連心，為學生提供了舒緩身心壓力、學習心理知識、提振青春精氣神的廣闊平臺。現將活動總結匯報如下。
一、校級心理健康教育活動亮點紛呈
從學校層面出發，本次心理健康宣傳教育月在活動的時間節點、形式、特點和場合上均進行了宏觀布局與合理部署。推出了心理游園會、心理知識競賽等多項特色活動，引導學生走出宿舍，擁抱陽光。
（一）心理游園會
心理游園會精彩紛呈，連續五天（12日、17日、18日、23日、25日）推出五大主題活動。活動涵蓋心靈釋放、休憩、蓄能、自我了解和情感傳遞，旨在幫助學生解壓、增進自我認識、培養積極品質，并傳遞溫暖與力量。通過心聲互換、筑木障破心障、釋壓保齡球、心靈茶話會、放飛煩惱紙飛機等趣味環節，學生在輕松愉快的氛圍中釋放壓力，獲得心靈慰藉。同時，心理測驗、自畫像等活動幫助學生深入了解自己，而撕標簽、套中積極品質等活動則激勵他們挖掘內在潛能。愛的抱抱、隨心所欲等互動環節傳遞了同學間的溫暖與力量。活動豐富多彩、新穎有趣、廣受關注，吸引了本、碩、博不同學段學生累計近萬人次積極參與。
（二）心理知識競賽
“為自己心理技能包打call”，本活動匯聚了全校心理愛好者，通過寓教于樂的方式，不僅點燃了學生學習心理健康知識的熱情，而且加深了學生對心理健康重要性的認識。活動內容豐富，包括心理學基礎、健康常識以及問題預防與處理等，讓學生在輕松愉快的氛圍中，積累寶貴的心理知識，為自我成長增添了堅實的一筆。8000余名學生報名參加了線上初賽，通過初賽、復賽、決賽層層比拼，最終決出了300名獲獎選手。
（三）心理沙盤體驗
“小小世界，點滴心情，無聲互動，心靈滋潤。”心理健康服務中心攜手學院，聯合開展心理沙盤體驗活動。活動中，在咨詢師創設的溫暖、接納的氛圍下，學生展開聯想，自由創作腦海中的畫面。本活動不僅幫學生展示內在情感，了解真實需求，滋養心靈世界，還促進了同學間的深層次交流和信任。心理沙盤活潑有趣的風格，廣受學生歡迎，個人沙盤、團體沙盤累計開展80余場，活動異常火爆，“一票難求”。
（四）心理沙龍
“面對面—肩并肩—心連心”，本活動搭載數字技術和O2O模式的快車，實現線上線下一體化。活動以即時互動為核心，彰顯心理老師始終相伴的關懷。線下環節，3位心理教師與學生代表共話幸福，熱烈互動，線上環節，學生通過直播間積極參與，表達心聲。在這場心理盛宴中，學生收獲滿滿，感受心靈的溫暖與力量，體驗成長的喜悅。4000余名學生觀看直播，直播預熱發帖回復、直播實時互動留言累計近萬余條，有效實現“面對面”溝通。
（五）心理作品征集
“你創造，我欣賞”，本活動聚焦自我成長、積極心理品質與幸福感，設置畫作、文字、照片三大類別，為廣大學生提供施展創意的舞臺。活動中，不同立意、主題、表現形式的優秀作品不斷涌現，在豐富校園心理文化的同時，浸潤了廣大學生的心情，增強了積極向上、朝氣蓬勃的校園氛圍。活動為學生提供了表達、展示自我的平臺，2000余名學生積極投稿，作品展示日現場投票選出了各類作品前30名，共計90名獲獎學生。
（六）運動打卡
“走出宿舍，擁抱陽光，舒活筋骨，悅動青春”，本活動以“跑就完了”為核心理念，通過校園內每日的運動打卡，鼓勵學生每日步行、跑步合計5.25公里以上。在活動中，學生強健了體魄，增進了友誼、提升了素質，為心理健康筑牢基石。廣大運動“健將”行動起來，投入活動，2000余名學生堅持一個月每日打卡。
二、學院心理健康教育活動獨具特色
在學校統籌組織下，學院結合自身優勢，開展了40余項有創意、有特色的心理活動，為宣傳教育月增添了一道道靚麗的風景，引導學生關注自身心理健康，積極面對生活中的挑戰和困難，成長為具有健康心理素質的新時代青年，多姿多彩的活動使學生享受在其中，體驗多多，感悟多多，累計萬余人次積極參與。
（一）運動類活動
通過“燕園逐春光”素質拓展、“陽光”趣味運動會、“青研杯”籃球賽等體育活動，鼓勵學生走到戶外，參與體育鍛煉，讓學生養成健康的生活習慣，培養積極的心態，提高心理素質。
（二）繪畫類活動
通過“繪畫識心，釋放自我”曼陀羅繪畫、“畫”說心語、“畫福祿、畫如意、畫平安”福祿雙全美術、“灼灼金箔”非遺手作藝術貼箔畫、“藍曬”非遺文化活動、“繪心晴”涂鴉、心靈涂鴉板、“心沐陽光，青春綻放”井蓋涂鴉等繪畫活動，以色彩為媒介，以繪畫為形式，以更生動、更直觀的方式，將藝術與心理健康教育結合，讓學生在創作中表達自我，增強情感共鳴，傳播心理健康理念。
（三）影視類活動
通過心理情景劇大賽、“與愛同行，拒絕焦慮”心理微視頻大賽、心靈療愈電影賞析、“吾愛吾自己，四季皆浪漫”攝影比賽等影視活動，幫助學生發現美好、傳遞正能量，促進學生間的理解與交流，展現當代青年心理健康風貌。
（四）閱讀類活動
通過“書香溢滿校園，心靈徜徉書海”讀書、一簽一世界，一語一心晴”書簽制作等閱讀活動，引導學生積極學習心理相關知識，鼓勵學生通過閱讀滋養心靈。
（五）團體類活動
通過“感恩成長，電亮未來”團體心理輔導、心理劇本殺、心靈黨日活動、“愛自己，從心開始”心理主題班會評比、心靈黨日活動等團體活動，引導學生深入探索自我，鼓勵學生以積極心態迎接挑戰。
本屆宣傳教育月吸引近兩萬學子積極參與，取得良好的育人效果。活動不僅激發了學生對心理健康的濃厚興趣，使其更加積極主動地尋求心理支持和幫助；同時，也為學生提供了寶貴的學習機會，使他們掌握了更多心理健康知識和技巧，學會了應對壓力和挑戰的正確方法，提升了整體心理素質。
在未來的工作中，燕山大學將把心理育人工作擺在更加突出、更加重要的位置，進一步夯實心理健康教育服務基礎，提升學生心理素質，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，用堅定從容的青春步伐，迎接未來人生挑戰！
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