5月4日-31日，鄭州輕工業(yè)大學成功舉辦了主題為“悅納自我?綻放生命”的第十二屆“5?25”心理健康教育宣傳月系列活動。期間，共開展校級活動19項，二級學院活動40余項，微信公眾號“輕大心語”專題推送20余篇，評選優(yōu)秀心理健康教育學生干部294人，審核通過“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”314項，活動覆蓋面大，學生參與兩萬余人次。
校級層面：多措并舉，全方位打開心理育人新局面
宣傳月期間，學校充分利用展板、條幅、電子屏及校園網(wǎng)、微信平臺等各類宣傳媒體，營造了良好的輿論氛圍。同時19項校級活動鼓勵學生通過測評、體驗、藝術(shù)與語言等多種形式覺察與表達自己，啟發(fā)他們關(guān)注自身心理狀況，探究心理沖突，綻放多彩生命。
以評知心。心理測評活動促進學生自我知曉與探索。其中，2萬余名學生參與了心理健康集中測評，8千人次參與了職業(yè)興趣、人格、情緒方面的自主測評。體驗悅心。心理嘉年華活動引導(dǎo)學生在體驗中感悟，在實踐中成長，愉悅身心。39個主題活動通過藝術(shù)表達、團隊合作、體驗實踐等多種形式開展，吸引千余師生現(xiàn)場參加。以劇抒心。校園心理情景劇大賽通過舞臺劇表演的方式抒發(fā)學生心聲。各劇目圍繞主題，演繹訴說出大學生在情緒困擾、自我探索、網(wǎng)絡(luò)暴力等方面的心路歷程，引起了現(xiàn)場觀眾的深思和共鳴。以體強心。心理趣味運動會讓學生在體能活動中學會溝通與合作、增強心理韌性。十余個需要動用智慧、體力、合作才能完成的趣味運動項目發(fā)揮了運動調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力的作用。以聲暖心。“輕聽·心語|朗讀者——原創(chuàng)音頻大賽”中32個入圍作品通過動聽、治愈的聲音，描繪美好世界，傳遞情緒情感，溫暖與陪伴心靈。作品展播階段，系列推文點擊量5000余人次。以影悟心。“觀影品心”活動中通過心理老師解析經(jīng)典電影，幫助同學們充分感悟自我、接納自我、活出自我，擁有創(chuàng)造幸福生活的能力。以信訴心。心理協(xié)會的“解憂信箱”活動鼓勵同學們通過書信訴說自己的心理困擾，再由心理老師或者“蒲公英使者”回復(fù)，給予情感支持和應(yīng)對建議。
校園心理情景劇大賽
心理嘉年華
心理趣味運動會
學院層面：特色突出，搭建素質(zhì)提升平臺
宣傳月期間，各學院開展了“三個一”活動。“一次心理素質(zhì)拓展”：30多場素質(zhì)拓展活動在室外心理素質(zhì)拓展基地和東風校區(qū)操場舉辦，多樣化的活動形式激發(fā)了師生的生命活力，在合作互助中體驗了團隊的力量。“一次專業(yè)培訓”：各學院針對班級心理委員、宿舍信息員等開展了二級蒲公英使者培訓，內(nèi)容涉及常見心理問題識別、人際溝通練習等。“一次心理健康知識宣傳”：各學生班級通過召開心理主題班會等形式宣傳了心理健康知識，營造人人了解心理健康，人人關(guān)注心理健康的良好氛圍。
二級蒲公英使者培訓
心理素質(zhì)拓展活動
蒲公英項目百花齊放，綻放多彩青春
借助蒲公英心理素質(zhì)提升項目的平臺，各學院在五月份開展了豐富多彩的朋輩互助活動。如經(jīng)濟與管理學院的“我與我不可代謝的情緒”，電氣信息工程學院的“接受全部的我”，國際教育學院的“撕下標簽，做不被定義的自己”，藝術(shù)設(shè)計學院的“低頭見春，枝框藏春”活動引導(dǎo)學生通過情緒表達、行為體驗、藝術(shù)制作、繪畫等方式緩解壓力、表達自我。
通過本屆“5?25”心理健康教育宣傳月系列活動，學校從知識普及、隊伍建設(shè)、活動組織等多方面營造了心理健康的良好氛圍，讓學生在自我覺察與相互欣賞中悅納自我，保持積極心態(tài)；在實踐體驗與活動感悟中磨煉意志、綻放多彩生命。有效增強了大學生對國家建設(shè)發(fā)展和個人成長成才的使命感和自信心，激發(fā)他們不畏艱難、迎難而上、積極進取的心理動力，塑造他們踔厲奮發(fā)，勇往直前、百折不撓的意志品質(zhì)。
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