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鄭州輕工業(yè)大學舉辦第十二屆“5?25”心理健康教育宣傳月活動
原創(chuàng) 鄭州輕工業(yè)大學 鄭鶯 洪夢飛2023-06-25
“悅納自我?綻放生命”心理健康教育宣傳月期間,鄭州輕工業(yè)大學開展校級活動19項,學院活動40余項,“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”314項。

5月4日-31日,鄭州輕工業(yè)大學成功舉辦了主題為“悅納自我?綻放生命”的第十二屆“5?25”心理健康教育宣傳月系列活動。期間,共開展校級活動19項,二級學院活動40余項,微信公眾號“輕大心語”專題推送20余篇,評選優(yōu)秀心理健康教育學生干部294人,審核通過“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”314項,活動覆蓋面大,學生參與兩萬余人次。

校級層面:多措并舉,全方位打開心理育人新局面

宣傳月期間,學校充分利用展板、條幅、電子屏及校園網(wǎng)、微信平臺等各類宣傳媒體,營造了良好的輿論氛圍。同時19項校級活動鼓勵學生通過測評、體驗、藝術(shù)與語言等多種形式覺察與表達自己,啟發(fā)他們關(guān)注自身心理狀況,探究心理沖突,綻放多彩生命。

以評知心。心理測評活動促進學生自我知曉與探索。其中,2萬余名學生參與了心理健康集中測評,8千人次參與了職業(yè)興趣、人格、情緒方面的自主測評。體驗悅心。心理嘉年華活動引導(dǎo)學生在體驗中感悟,在實踐中成長,愉悅身心。39個主題活動通過藝術(shù)表達、團隊合作、體驗實踐等多種形式開展,吸引千余師生現(xiàn)場參加。以劇抒心。校園心理情景劇大賽通過舞臺劇表演的方式抒發(fā)學生心聲。各劇目圍繞主題,演繹訴說出大學生在情緒困擾、自我探索、網(wǎng)絡(luò)暴力等方面的心路歷程,引起了現(xiàn)場觀眾的深思和共鳴。以體強心。心理趣味運動會讓學生在體能活動中學會溝通與合作、增強心理韌性。十余個需要動用智慧、體力、合作才能完成的趣味運動項目發(fā)揮了運動調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力的作用。以聲暖心。“輕聽·心語|朗讀者——原創(chuàng)音頻大賽”中32個入圍作品通過動聽、治愈的聲音,描繪美好世界,傳遞情緒情感,溫暖與陪伴心靈。作品展播階段,系列推文點擊量5000余人次。以影悟心。“觀影品心”活動中通過心理老師解析經(jīng)典電影,幫助同學們充分感悟自我、接納自我、活出自我,擁有創(chuàng)造幸福生活的能力。以信訴心。心理協(xié)會的“解憂信箱”活動鼓勵同學們通過書信訴說自己的心理困擾,再由心理老師或者“蒲公英使者”回復(fù),給予情感支持和應(yīng)對建議。

校園心理情景劇大賽

心理嘉年華

心理趣味運動會


學院層面:特色突出,搭建素質(zhì)提升平臺

宣傳月期間,各學院開展了“三個一”活動。“一次心理素質(zhì)拓展”30多場素質(zhì)拓展活動在室外心理素質(zhì)拓展基地和東風校區(qū)操場舉辦,多樣化的活動形式激發(fā)了師生的生命活力,在合作互助中體驗了團隊的力量。“一次專業(yè)培訓”:各學院針對班級心理委員、宿舍信息員等開展了二級蒲公英使者培訓,內(nèi)容涉及常見心理問題識別、人際溝通練習等。“一次心理健康知識宣傳”:各學生班級通過召開心理主題班會等形式宣傳了心理健康知識,營造人人了解心理健康,人人關(guān)注心理健康的良好氛圍。

二級蒲公英使者培訓

心理素質(zhì)拓展活動


蒲公英項目百花齊放,綻放多彩青春

借助蒲公英心理素質(zhì)提升項目的平臺,各學院在五月份開展了豐富多彩的朋輩互助活動。如經(jīng)濟與管理學院的“我與我不可代謝的情緒”,電氣信息工程學院的“接受全部的我”,國際教育學院的“撕下標簽,做不被定義的自己”,藝術(shù)設(shè)計學院的“低頭見春,枝框藏春”活動引導(dǎo)學生通過情緒表達、行為體驗、藝術(shù)制作、繪畫等方式緩解壓力、表達自我。

通過本屆“5?25”心理健康教育宣傳月系列活動,學校從知識普及、隊伍建設(shè)、活動組織等多方面營造了心理健康的良好氛圍,讓學生在自我覺察與相互欣賞中悅納自我,保持積極心態(tài);在實踐體驗與活動感悟中磨煉意志、綻放多彩生命。有效增強了大學生對國家建設(shè)發(fā)展和個人成長成才的使命感和自信心,激發(fā)他們不畏艱難、迎難而上、積極進取的心理動力,塑造他們踔厲奮發(fā),勇往直前、百折不撓的意志品質(zhì)。



[責任編輯:心理實習生1(實習),劉鵬,楊虹]
“悅納自我?綻放生命”心理健康教育宣傳月期間,鄭州輕工業(yè)大學開展校級活動19項,學院活動40余項,“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”314項。
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