近日，山東大學第二十三屆心理健康教育宣傳月落下帷幕。本屆宣傳月以“珍愛生命·向陽生長”為主題，歷時兩個月，開展了“同心同行”心理沙龍、學院二級心理輔導站品牌活動評選、第二屆“同齡人”朋輩心理輔導技能大賽”、“心靈綠洲”心理咨詢室開放日、學生心理健康輔導干預典型案例評比、“山大幸福課”、“走進心靈”系列講座、“珍愛生命·向陽生長”心理主題班會、優秀心理委員評選、“IM·MI—心靈成長”校園定向挑戰賽、“愛在身邊”校園義診、“致可愛的我和你”三行詩評選展示等12項主題活動。
謀劃設計有溫度，扎根后疫情時代學生心理狀態。研究顯示，新冠肺炎疫情會持續影響人的心理狀態，很多人會有應激后的焦慮、抑郁和社會交往問題。這種影響不僅是因為親人離世所帶來的喪失反應，也因為長期缺乏同伴交流而導致的社會交往方面的不協調，中國科學院院士陸林也強調其在人際交往和心理健康方面的長期影響。因此，本屆宣傳月以“珍愛生命·向陽生長”為主題開展，通過學校層面、學院層面和班級層面多種形式的活動，增強學生的生命意識，在活動中激發生命力，增強幸福感。
“山大幸福課”邀請我國著名心理學家、北京師范大學輔仁應用心理發展中心原主任、教授、博士生導師鄭日昌教授做“陽光心態與自我管理方法”的報告，通過介紹具體的方法幫助學生提升自我管理能力，塑造陽光心態。以“珍愛生命·向陽生長”為主題，各學院組織心理主題班會，形式各異，內容豐富，讓心理健康走進每一個同學的心中。心理中心也再次借助“心靈綠洲”心理咨詢室開放日活動讓同學們與心理中心近距離接觸，從實地參觀中增強對心理中心的感性認識和對心理健康的理性思考，減少對于心理咨詢的污名化，增強求助意識。
組織安排有廣度，吸引更大范圍師生的積極參與。創新形式、豐富內容、增強趣味性、提高吸引力、擴大影響力是本屆宣傳月在設計、組織活動時一直在考慮的方面，以期每個活動的開展都有效果、有效力，真正達到心理健康教育宣傳的目的，讓更多師生在參與活動的過程中內化心理健康知識，樹立心理健康意識，在收獲快樂的同時獲得心理成長。為此，心理中心和心理協會成員積極謀劃，不斷創新。
“同齡人”朋輩心理輔導技能大賽在初賽階段首次面向全體學生進行海選，共吸引一校三地61個單位、6186人參與線上答題；決賽階段更是在原有題目競答的基礎上，以真人表演、情景模擬的方式為案例分析提供素材，以最貼近日常生活中朋輩心理輔導員面臨的情況檢驗其輔導技能。“IM·MI—心靈成長”校園定向挑戰賽首次以“多元智能”理論為核心，引導參與者在活動過程中認識自我、放松身心、體驗合作的樂趣；活動吸引濟南校區280支隊伍、600余人參加。“致可愛的我和你”三行詩評選首次采用三行詩的方式進行情感表達，來自26個學院的同學參與其中，創作出了519份作品。面向輔導員、班主任、任課教師、研究生導師、心理健康教育教師等心理育人工作隊伍開展的學生心理健康輔導干預典型案例評選更是吸引了一校三地教師的積極參與，共收到36份案例。
內容主題有精度，聚焦不同群體的特殊心理需求。除了在擴大參與群體上下功夫外，本屆宣傳月也在對不同群體的精準幫扶上用實招。一方面從發展的角度，考慮到不同階段學生群體的共性心理需求，比如低年級學生的自我認識需求、碩博生的壓力問題、畢業生的離別情緒等；另一方面從心理狀態的視角，兼顧處在不同心理狀態學生的實際需求，比如處在平和狀態學生的心理成長需求，處在應激狀態學生的傾訴減壓需求等。
“愛在身邊”校園義診關注心理困難群體，邀請山東省精神衛生中心等醫院的高水平專家走進校園，普及心理健康知識，提供心理疏導和身體照顧，本次義診共有120余人接受健康服務。“同心同行”心理沙龍關注有生活壓力、期望心理成長的群體，由專兼職心理健康教師、心理咨詢師帶領，從日常與學生的工作體驗中提取主題、確定內容，借助繪畫、動作、詩歌等媒介，通過經驗分享、動手實操、角色扮演、討論交流等多種形式，幫助學生探索自我，增強內在力量，緩解學業和人際壓力，共舉辦21場。“走進心靈”系列講座關注更大范圍的一般學生群體，從學生感興趣的話題入手，從心理學角度進行闡釋，讓心理健康走近學生的日常生活，春季學期共舉辦百余場。
心理健康教育宣傳月是對我校心理健康教育工作的一次集中展示，也是春季學期心理健康教育工作的重要抓手。為此，心理中心提早謀劃，守正創新，持續激發心理健康教育的內生動力，讓學生愿學、樂學、會用，使心理學成為學生的一種生活方式。心理中心將繼續以教育部等十七部門聯合印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025）》為指導，提高政治站位，精耕細作，做好普及化教育，聚焦突出問題應對，以樹立“自己是心理健康第一責任人”意識、培育理性平和、積極向上心態為目標，不斷提升心理健康教育工作質量。
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