5月8日下午，山東石油化工學院石油工程學院在100號報告廳舉辦“開拓‘心’思路 筑夢‘心’征程”5·25大學生心理健康節開幕式暨人際交往主題講座，旨在幫助學生突破人際交往困境，構建和諧人際關系，提升人際交往能力，引導學生積極關注自身的心理健康，培育心理自助和助人的意識，在人生的旅途中積極悅納自我，綻放心靈，把培養良好的心理品質和健康的情趣作為終身追求，在青春年華里展現最美的模樣，在未來的征程上步履從容，一路歡歌。
“不被規則定義，勇敢快樂做自己”撕標簽活動
同學們撕下寫著帶有刻板印象的標簽，通過換上勵志話語的形式來重塑對自己的認知，取而代之貼上自己對未來美好的期望。“勇敢做自己”、“種自己的花 愛自己的宇宙”、“能力從不被性別定義”......自我精彩，世界多彩。每一位同學對于之前的標簽都有自己重新的認知和理解，這些寶貴的想法將有助于同學們滿懷信心，自信前行，奔赴美好的未來。
“文明校園，微笑天使”評選活動
每個人都真誠地微笑，用微笑傳遞最真誠的幸福，用微笑點燃最美麗的笑容，用微笑迎接生活中的挫折。微笑是一種力量，它凈化心靈，可以幫助同學們健康成長，使校園變得更加溫馨。
“書香潤心，閱無止境”心理沙龍讀書會活動
悠悠書香傳雅韻，讀書沙龍潤心田。靜心閱讀，并寫下自己的閱讀感悟，以面對面交流的形式，分享自己印象最深刻或者最喜歡的一本書，享受讀書的快樂，汲取書中養分，滋養內心，交流心理啟迪，談收獲感悟，暢享人生思考，共同開啟一場舒緩心靈，用書香浸潤心靈的讀書之旅。
“‘友’心聆聽，陪伴成長”朋輩暖心活動
宿舍成員采用無記名的方式敞開心扉地填寫了朋輩暖心活動表，包括舍友的優缺點、宿舍成員之間矛盾，以及良好宿舍關系的展望。朋輩咨詢員運用心理學知識從不同角度引導宿舍成員主動發現自己的問題與不足，學會換位思考，幫助其改變不合理的認知，經過共同努力，宿舍成員紛紛表示將宿舍作為大學的家，達成了宿舍契約，共同暢想積極構建溫馨宿舍。
“心隨影動，滌蕩心靈”觀影活動
電影《心靈奇旅》講述了喬伊·高納和孤僻、早熟而厭世的靈魂“22”命運互相牽連，兩人重返地球，共同體驗了一段詭譎而奇妙的生命旅程，并開始重構自身存在的價值與意義，影片深刻地揭示了人性的復雜性和內在的力量。同學們通過觀影漸漸明白生命的意義不是要完成多偉大的夢想，有多大的成就，有多么閃閃發光的人生，而是“學會享受，活在當下的每一分鐘”。生命的火花不僅僅是人生目標和理想的實現，更在于平凡生活之中的小確幸。
“心聲漂巡，匯流成河”心理活動
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。生活中既有開心事想與人分享，也有煩心事想向人傾訴，人們常說分享是最高主義的浪漫，分享開心事可以獲得加倍快樂，讓生活更加充滿趣味，分享煩心事可以舒緩情緒，發現生活或許并沒有那么糟糕。把自己的煩心事記下來放進“情緒垃圾桶”，將焦慮情緒消滅于筆下，把開心的事傳達出去，在“快樂放大器”中放大快樂，將愛和溫暖傳達于人們之中。
通過舉辦以開拓“心”思路”、筑夢“心”征程為主題的系列心理活動，旨在傳達在疫情過后的新起點上，全新起航，用心筑夢，展開新征程，營造良好和諧的心理氛圍，提升學生心理素質，讓學生擁抱絢麗青春，推動我院心理健康教育工作邁上新臺階。
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