心體并舉培養(yǎng)健全人格，以體強(qiáng)心促進(jìn)心理健康。作為2024年北京大學(xué)5·25學(xué)生心理健康季系列活動(dòng)之一，北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心將于4-5月舉辦“青春心健運(yùn)動(dòng)匯”系列體育體驗(yàn)活動(dòng)，邀請(qǐng)國(guó)際象棋、太極拳、擊劍、排球、高爾夫和乒乓球等領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)大咖，為同學(xué)們帶來(lái)一場(chǎng)場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)健心體驗(yàn)。
2024年5月11日上午，北京大學(xué)5·25學(xué)生心理健康季“青春心健運(yùn)動(dòng)匯”系列之“激情澎‘排’，‘扣’人心弦”排球?qū)?chǎng)活動(dòng)在北京大學(xué)第一體育場(chǎng)排球館順利舉辦。中心邀請(qǐng)到排球博士、國(guó)家一級(jí)排球運(yùn)動(dòng)員梁辰，與北京體育大學(xué)多名國(guó)家健將級(jí)、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員和北京大學(xué)男、女排隊(duì)成員為參與學(xué)生介紹排球知識(shí)，傳授實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)并與同學(xué)們進(jìn)行了精彩的排球?qū)Q，共50余名在校學(xué)生參與本次活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)員們帶領(lǐng)下進(jìn)行專業(yè)的熱身活動(dòng)。折返跑，高抬腿等熱身活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們根據(jù)有無(wú)排球經(jīng)驗(yàn)分成兩組接受教學(xué)。有經(jīng)驗(yàn)的老手們兩兩配對(duì)開(kāi)始拋接球活動(dòng)，氣氛火熱；而初次接觸的新手們則從觸球開(kāi)始，學(xué)習(xí)接球姿勢(shì)，嘗試將球擊打起來(lái)。“手臂再夾緊一些”“記得下蹲，膝蓋靈活一些”，在運(yùn)動(dòng)員專業(yè)的指導(dǎo)下，同學(xué)們很快掌握了正確的接球姿勢(shì)和發(fā)力技巧。
教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員們?yōu)橥瑢W(xué)呈上了精彩的視覺(jué)盛宴——排球比賽。上網(wǎng)攔球，奮力扣殺，運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的拼搏姿態(tài)贏得了同學(xué)們的滿堂喝彩。比賽落下帷幕，場(chǎng)上的火熱暫歇，本次排球?qū)?chǎng)體驗(yàn)活動(dòng)進(jìn)入尾聲。隨著相機(jī)“咔嚓”一聲，運(yùn)動(dòng)員和參與同學(xué)的笑臉被定格，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
此次活動(dòng)不僅讓同學(xué)們更深入的了解排球知識(shí)，更點(diǎn)燃了同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)熱情，讓同學(xué)們?cè)谝淮未谓忧蛑蟹棚w自我，愉悅身心。期待在未來(lái)的路上，同學(xué)們會(huì)永葆這份熱情，不斷追求進(jìn)步，保持健康，成長(zhǎng)為更優(yōu)秀的自己。
圖片均由北京大學(xué)提供
收藏
投訴
