隨著社會的快速發展和變革，大學生的心理健康問題越來越受到廣泛關注。為了提升大學生的心理素質，幫助他們更好地適應社會發展變化，心理健康教育已成為高校教育中不可或缺的一部分。教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，明確提出“五育并舉促進心理健康”，其中以美潤心，發揮美育豐富精神、溫潤心靈作用，實施學校美育浸潤行動。目前各類高校積極致力于創新和改革大學生心理健康教育的方式方法，嘗試將美育融入大學生心理健康教育，意在通過更具針對性和實效性的教育方式來更有效的幫助大學生預防和解決心理問題，以美育來幫助大學生提高心理韌性和心理健康水平。
一、大學生心理健康現狀分析
大學生是塑造未來、引領創新的重要力量，他們在學術、科技、國家發展中發揮著重要作用。大學生的心理健康狀況關系到國家和民族的發展。目前大學生群體普遍存在心理不成熟、情緒不穩定等問題，一旦現實與心理預期發生沖突時很容易產生一些極端想法或者做出一些極端行為。根據調查和了解相關研究資料，發現現階段我國大學生發病率高的核心原因之一就在于心理障礙，即過度焦慮、緊張恐慌，加之一些情感危機等，這些因素正在潛移默化中侵蝕著大學生的身心健康。從當前社會環境發展與變化形勢來看，大學生畢業后就要步入社會工作崗位，他們需要盡快適應現實社會的節奏，要具備正確認識和應對激烈競爭的能力，并且提前建立起更加強大的心理素質。但顯然有很多大學生并未做到這一點，他們還是沉浸在大學生這一身份中，這對于他們未來發展是極為不利的。面臨著來自學業、就業、人際關系、自我認知、社會環境等多方面的壓力，如果大學生不能及時有效的釋放壓力、排解負面情緒，那這些壓力往往會導致一系列心理問題甚至精神疾病的出現。
二、美育在高校大學生心理健康教育中的作用
2.1以美啟智，助力大學生客觀正視和了解自我
美育在高校大學生心理健康教育中的作用之一就是開發大學生的智力，美育可以在無形當中鍛煉和提升大學生的觀察、認知與感悟能力，開啟大學生以其他視角去審視和了解周邊事物。而且通過美育，大學生會進行更深層次的反思與判斷，會以更加客觀理性的立場去認知和了解自己，進而做出正確的評價，同時促進個體覺醒。所以，從這一角度來講，美育的確可以進一步提高大學生的智力水平，促進大學生的心理健康。
2.2以美啟美，幫助大學生建立良好的心理環境
美育在培養和提升大學生的審美能力與審美素養方面發揮著至關重要的作用。當大學生具備了較高的審美能力與審美素養之后，他們會更注重通過親身感受和體驗所帶來的美好情感，也會借此渠道和方式釋放隱藏在內心深處的壓力，讓自己保持一個更加平穩的情緒狀態。日常學習和生活中，大學生可以通過各種各樣的美育方式來宣泄和釋放內心情緒，以適合自己的方式來進行學習，接受教育，其本身也是一個調節內心環境的過程。
2.3以美養德，助力大學生塑造健全人格
高校美育包含著足夠豐富的內容，例如思想道德、理想信念、愛國情懷、文化知識等一系列內容都可以在美育中有所體現。大學生在接受審美教育的過程中，隨時隨地都可以接觸到來自各個方面的刺激與觸動，比如欣賞一首動聽的音樂、鑒賞一幅意境深厚的繪畫作品、觀賞一場有趣的節目等等，這些內容隨時都有可能引起大學生的情感共鳴，讓大學生借此深窺自己的內心深處，獲得啟發和幫助。因此，美育對于提升大學生的思想道德水平以及塑造健全人格有重要作用，大學生人格越健全完善，其心理狀況也會更健康。
三、美育在高校心理健康教育中的應用措施
3.1立足心理健康教育需求，開設美育選修課程
課堂是學生掌握心理健康知識、參與心理健康活動的主渠道。開設美育選修課程是能夠直面每一位大學生，具有實效性和可行性的教育方式之一，為每一位大學生提供自主選擇和學習美育知識的機會。例如開設繪畫、雕塑、音樂、舞蹈、戲劇、影視等多種形式為媒介的美育選修課程，通過音樂鑒賞、繪畫作品賞析、影視作品觀賞、藝術創作和體驗，幫助大學生表達自我內心情感，宣泄負面情緒，提升自我感知能力和自我表達能力。考慮到美育服務大學生心理健康教育的目的，高校在開設美育選修課程時也需要高度關注到這一點，并在課程安排以及內容設計上提出明確要求，要求各門美育選修課程教師在日常授課中融入心理健康教育相關的內容。例如，可以在選修課程安排中增加互動、沉浸式體驗環節，讓學生們獲得親身感受的機會，體驗到各種美育活動的精神滲透性與感染力，在認識美、欣賞美、創造美的過程中，提高大學生釋放壓力、調節心理健康的能力。
3.2創建藝術療愈工作室，搭建藝術療愈平臺
高校可嘗試創建藝術療愈工作室，為大學生搭建一個宣泄負面情緒、排解心理困惑、改善心理健康水平的專業平臺。對于藝術療愈工作室的構建，高校要做到嚴格把關，尤其要對藝術療愈工作室的成員組成給予高度關注，既要保證成員結構的合理性，又要保證成員個體的優質性，不僅要有專業心理導師的加入，同時也要邀請藝術領域人才參與其中。組建專業的藝術療愈工作室人才團隊，一方面要為學生們提供足夠科學專業的心理咨詢和輔導，讓學生體驗通過藝術創作來實現療愈的過程，另一方面探索、總結、積累藝術療愈工作經驗，發揮藝術療愈工作室的引領和帶動作用，開展藝術療愈工作交流，支持有條件的地區和學校創新藝術療愈工作模式。例如，藝術療愈工作室可定期組織開展音樂、繪畫、陶藝、泥塑等各種主題藝術活動，邀請廣大學生參與，為學生們提供一個既符合自己興趣愛好，同時又能夠表達自我、舒緩情緒的有效渠道，讓學生們在濃厚的藝術氛圍中調節情緒、釋放壓力，在潛移默化中幫助學生改善心理狀態，提升心理健康水平。
3.3圍繞“美育+心育”主題，組織開展心理健康教育活動
大學生群體心理壓力較大，他們需要一個相對舒適愉悅的學習與生活環境來幫助他們舒緩內心的壓力，找到壓力的釋放口。基于此，高校可緊密圍繞“美育+心育”主題，組織開展心理健康教育活動，讓學生們可以面對面和心理學、美學、藝術領域專業人士交流和溝通。高校可針對不同階段大學生的心理波動和變化情況來確定每次的活動主題，確保活動內容的充實性，為大學生提供切實可行的幫助和建議，讓大學生感受到參加這些活動的真實收獲，當大學生認識到這些活動的目的和價值時，自然也會表現出更高的參與興致。例如，高校可將主題活動安排在學生宿舍，邀請美育、心理健康教育專業人才走進學生熟悉的生活環境中，通過面對面的交流互動，和學生們一起裝飾宿舍、回憶成長、暢聊青春、深談學業、規劃人生等，讓學生們能夠以輕松自在的狀態參與其中，在裝飾設計宿舍的過程中，敞開心扉表達自己。
3.4借助社團活動，促進美育與心理健康教育的融合
社團活動是豐富大學生課余生活，提高學生綜合素質和能力的重要渠道。高校可以將社團作為促進美育與心理健康教育融合發展的平臺，借助社團活動來同步滲透并開展美育、心理健康教育工作。目前各高校社團水平參差不齊，部分高校社團存在專業性不強、各社團之間關聯性較弱的問題。因此，高校可以選擇將現有的社團組織到一起，形成社團聯動形勢，優化整合各社團所具備的優質資源和平臺，組建起推動美育與心理健康教育融合的強大合力，為美育與心理健康教育的融合應用與發展提供更為廣闊的平臺。
大學生心理健康是當前高校育人工作的重要組成部分，大學生心理健康是其全面發展的重要基石。高校應充分發揮美育在心理健康教育中的積極作用，通過開設美育選修課程、創建藝術療愈工作室、圍繞“美育+心育”主題組織開展心理健康教育活動、借助社團活動促進美育與心理健康教育融合，將美育融入高校心理健康教育中，不僅可以有效拓展高校心理健康教育的內容，而且為大學生宣泄負面情緒、釋放壓力、提高心理調試能力提供了新思路，引導學生在美育中提升心理健康水平。
圖片由唐山工業職業技術學院提供
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