太陽距地球149597870千米
距離最近的恒星半人馬座比鄰星約4.2光年
一顆星辰散發的光芒
需要多少年才能走進我們的視線
供夜幕籠罩下的人們遐想？
一個人需要多少、多久的努力
才能發光如星辰
給他人帶來向上的力量？
這些國獎學霸告訴你
你努力的光芒
終將照亮一片夜空
01
沉浸式學習
生命科學學院 黃逸飛
很少會有人以電影形容學習的過程。而對于黃逸飛來說，學習就是這么一場不知疲倦的冒險，課堂外更是一塊值得探索的茂地。每節課后，他都會及時復習課堂內容，帶著新知攻克難題；因為教室“人比較少，很安靜，而且能模擬考試的環境”，所以沒課的時候，他也會找一間空教室，根據前天已定好的計劃完成學習任務。學習結束，前往食堂的路上也是背單詞的小冊子傍身。除了提前開始復習，他還會收集學長學姐的經驗，不斷摸索新的學習方法。正是這不懈的努力，打造了他優秀的成績。
面對是否會疲倦的質疑，他只是說：“就像看電影一樣，看到中間的時候肯定舍不得離開座位。”“學著學著就產生興趣了，一般剛開始的時候比較痛苦，但是過一段時間就適應了。”黃逸飛很少在學習時感到疲倦，也習慣于把手機放在一邊，任思緒在濃厚的學習氛圍中馳騁，前往問題的彼岸。就像“runner's high”，由運動引起的一種積極健康的心理情感，黃逸飛也找到了學習的“runner's high”，讓他能懷揣一顆求知之心徜徉于無邊學海。
02
全面拓展式學習
哲學社會學院 鄧云驄
魯迅曾說過這樣的一句話：“凡事以理想為因，實行為果。”一直以來鄧云驄都把這句話作為自己的座右銘，進入大學后，他繼續努力踐行這句話。作為哲學社會學院的學生，鄧云驄在大一時就明確了目標，一是要認真學習本專業；二是要成為一名學生干部，在服務同學的同時不斷鍛煉自己，讓自己變得更加優秀。對鄧云驄來說，學習是永恒的主題。鄧云驄認為必須要學好本專業課的課程，是否掌握專業知識是衡量成績高低重要的標準。因此，他積極地到圖書館學習，不斷豐富自己的專業知識。同時，他并不僅僅滿足于本專業的知識，學有余力的他積極報名選修課程，向德智體美勞全面發展。
在課余的時間，鄧云驄積極學習英語，盡管他的英語基礎并不好，但他堅持每天背單詞、做閱讀、聽聽力。功夫不負有心人，在他的長期努力下，他的英語成績終于取得了進步。他坦言，沒有人可以一下子取得優秀的成績，所有的成績都需要每天的堅持和努力。
03
羅列計劃學習法
外國語學院 馬林溪
“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”2020國獎獲得者——外國語學院英語系2019級的馬林溪認為，適合每個人的學習方法是不一樣的，并且學習重在學習而非方法，學習須付諸實踐。正所謂實踐出真知，我們不應一味地聽取、模仿所謂的“高效學習法”，而應該專注“學習過程”本身，在學習實踐中親自探索出適合于自己的那一套學習方法。上課認真聽講，跟著老師的思路，每節課都是能夠收獲很多知識的。
對于如何保持專注學習的狀態，馬林溪表示，找到適合自己的學習環境是首要的，在這個前提下，再排除身邊對學習產生干擾的不良因素。馬林溪最喜歡的學習場所是宿舍，她說：“我們宿舍比較安靜，而且在宿舍學習既可以節省往返圖書館的時間，也方便學習用書的拿取。”
她每天都會制定第二天的學習計劃，將第二日要做的任務及其完成時間羅列出來，充分管理自己的時間。“雖然每天的任務不一定都能完成，但是至少我知道自己今天需要做的事情。”她說，“我一般每天至少學習五個小時，在早上記憶力最好的時候我會進行好的表達和單詞的積累，晚上睡前我會把早上背過的東西再復習一遍。”在學習之余，馬林溪會選擇跑步和參加社團活動來放松自己，在放松之后，她又會重新投入學習。
04
構建學習框架學習法
歷史文化學院 彭清羽
學習時，彭清羽絕對“以自我為中心”。她從不向老師拷PPT，而是將課堂上的知識吸收為自己的營養，“對于我而言整理筆記就是構建一棵樹的過程”，而且，這棵樹必須由自己親手澆灌。課前，彭清羽便整理好教材框架以及時間軸，構建樹的枝干，“把厚的讀薄”；課堂上，則“要求自己像速記員一樣做筆記”，結合PPT的結論和老師口授，給枝干增添樹葉，“把薄的讀厚”。這樣的學習方法，也是她靠“以自我為中心”的態度摸索的。“方法是自己探索出來，而不是別人給的。很多方法并不具有普世性，比如我的期末復習時間比較短，這是因為我很清楚一件事情——我是短跑沖刺型選手，而不是長跑型選手。”
她的放松方式也十分“自我”。無法集中時，比起強迫自己專注學習，彭清羽會選擇看會動漫或找朋友聊天，“因為‘專注’這件事情，狀態對了，心情好了，興趣來了，自然而然就專注了”。更何況，看著屏幕里的主人公為夢想獻出一腔熱血，更能激發她投入學習奮斗的斗志。
學習地點當然也是“看心情”。寒冷的冬天，彭清羽更喜歡靠在宿舍的暖氣片旁，通過書本穿梭歷史長河；天氣好時，她會選擇在草坪上、樹蔭下背書。時值四月，枝條上簇擁的花朵，在惠風下震顫，大概也如彭清羽般陶醉書海，因認同而微微點頭吧。
05
訓練與學習結合
哲學社會學院 周雅萱
因為體測時成績良好，周雅萱被體育老師“挖角”，開始了以大學生運動會為目標的田徑訓練。“放假前的一段時間，我每天早上差不多五點就起床，先跑兩公里熱身，再開始個人項目的訓練。訓練到下午五六點。”七月份，海拔近兩千的榆中在紫外線下幾乎無所遁形。“我那時候黑了很多。”回憶起這段經歷，周雅萱的語調依然輕快，操場上揮灑過的努力帶給她的收獲，遠不止運動會上優秀的成績。高強度的訓練讓她瘦了近十斤，“感覺走路都變輕盈了，平時悅跑也是六公里起步”。除此之外，她也明顯感受到，規律的作息帶給自己更良好的精神狀態，學習時也更容易集中注意力。
“還有就是認識的那一群伙伴，”她不忘提起訓練時“共患難”的伙伴們，“我們田徑隊里有很多拿過國獎和獲得保研資格的人，跟優秀的人一起，也會覺得在跑步時‘我還要更努力一點’。”熱身的兩公里，周雅萱會因共同踏在塑膠跑道上的足音充滿力量，但互相激勵并不是田徑場上的限定；平時的學習生活，她也被這些伙伴默默鼓舞。周雅萱以“充滿正能量”形容負責訓練的田徑老師，每天早上，田徑隊的QQ群總能及時收到老師發送的鼓勵；為成績停滯焦慮時，老師也為她加油鼓勁：“不要放棄自己！”周雅萱把這段聊天記錄截圖，設置成了手機桌面。
“印象比較深刻的是，老師對我們說，‘你們練完休息的時候，給你們買個大西瓜’。”仿佛空氣也因為這段記憶灑滿了西瓜的甜味，曾經訓練時流下的汗水、被陽光刺痛的眼睛……經歷過辛苦都變得柔和而愉悅，融進那個最涼爽、最甘甜的七月。
06
于學生活動中學習
外國語學院 譚京鋒
2019-2020國獎獲得者——外國語學院英語系2019級本科生譚京鋒一直堅信，大學生活是選擇的結果。在大學，我們應該站起來，四處瞭望，而不是局限于學業。因此，譚京鋒并沒有整日坐在桌前“一心苦讀圣賢書”，他積極參與學校、學院組織的各項學生活動。大一時，譚京鋒就加入了校學生會、院學生會，同時也積極競選班干部。在這一過程中，他會避開同性質的工作，對其進行取舍，以便全方面提升自己的工作能力。
與此同時，譚京鋒也參與了文藝匯演、迎新典禮、新生運動會、“一二·九”長跑等十余項學生活動。他說，自己印象最深刻的學生活動是在迎新晚會時參演的舞臺劇《Cinderella》。穿上表演服，站在舞臺燈光下表演，是他的一次勇敢嘗試。盡管最后的演出受到PPT字幕的影響，演出未能達到理想效果，但他卻認為，“可能正是有遺憾，生活才會變得有趣吧”。
在他看來，學生活動其實是另一種形式的學習。他說：“我不希望自己生活的圈子局限于自己的學院、班級、甚至是宿舍，我更希望自己能勇敢走出去，結識更多朋友。”通過學生活動，譚京鋒結識了很多志同道合的伙伴，也認識了很多優秀的學長學姐。他深刻地意識到，人生行路，唯有芬芳之人方能遇到芬芳之心，真心待人，方能收獲珍貴的友誼。
07
于科研探索中學習
哲學社會學院 劉政曄
2019級哲學班的劉政曄在保持學業成績的基礎上，跟優秀的隊友們一起參加了許多的科研活動。除了參加“校級創新創業項目”以外，還積極申報了去年哲學院新推出的“走近哲學”科研創新培育項目，選擇了《成唯識論》中的最為艱深的部分——修證體系作為項目主要研究目標。在研究期間，他利用電子佛典以及彭戰果老師提供的眾多資料，首先克服了文獻不足的問題。然后他又利用文獻學方法，運用自古以來針對該論的注疏，對《成唯識論》進行了全方位的點校，實現了文理、義理上的突破，形成了一篇對《成唯識論》禪觀次第細致分析的文章——《成唯識論修證次第探微》，最后在學院的學術論文評比中，也如愿以償地取得了“優秀”名次。
劉政曄認為，在院創科研的過程中，自己的學術視野也在慢慢擴大，目光也更加具有“野心”。在彭戰果老師的指導下，以院創成果為基礎，他又繼續大膽申報了“國家級大學生創新項目”，這次他把目標直指佛學中最為恢弘的一部著作——《瑜伽師地論》。目前，光是文本的梳理和點校成果就已經超過了十四萬字，項目也被學校選拔為全校重點項目，獲得了學校更大程度上的資金支持。
在進行研究如校級創新項目、國家級大學生創新項目、暑期三下鄉社會實踐等的過程中，劉政曄除了收獲榮譽，還豐富了自己的專業知識。他認為，不管是學習哪一門學科，努力始終是最重要的路徑，書山學海，沒有捷徑可言。
08
興趣與學習結合
物理科學與技術學院 李碩文
“除了學習之外，和萃英在線一幫志同道合的小伙伴一塊出去拍很多好玩的照片，真的很快樂。”和沉穩、淡定的李碩文聊起攝影，就像在水面上投下一顆石子，激起一圈圈快樂的漣漪。大一時，李碩文加入萃英在線，成為攝影部的一員，用照片記錄了許多蘭大的精彩瞬間。和同伴們一起為完美照片努力的過程，不僅有創造美好的成就感，也有對自身技術的打磨精進，讓她的鏡頭有能力容納更多情感和景色；現在，她也會在閑暇之余拿起相機，捕捉身邊值得留意的畫面。無論是按下快門的那一秒、還是為照片調色的一小時，都能帶給她最純粹的快樂，調節了學習后的疲憊。
就連她的校創項目也與攝影有關。“我在大一時就特別迷茫，不知道學物理應該去做什么。但現在我發現，科研上也可以選擇我喜歡的領域，比如說現在做的就是我最感興趣的鏡頭、透鏡方面的東西。”曾經并不志在物理的她，因為攝影與光學結緣，找到科研方向，這也是這項愛好帶給她的珍貴禮物。
李碩文最近迷上了人像攝影，新的攝影作品里，花和青春融成充滿生機的顏色，相互成就彼此的美麗。也許李碩文和攝影也是如此，她為攝影付出的熱情，也成就了她許多值得記錄的瞬間。
閃爍的星辰
已穿過幾萬光年來到我們眼前
除了滿天繁星的景色
也帶給我們新的啟發
想發光
遠不止一種方式
來到大學
開啟新的求學生涯
能走的也不止一個方向
浩瀚的宇宙
能容納千萬顆星閃耀
大學校園也是這樣開放、包容的舞臺
任你探索發光發熱的方式
愿看完這篇推送的你
也能找到屬于自己的道路
成為夜空中最亮的星
制作 | 劉又瑜 高依諾
*圖片來源于受訪者
校對 | 王若冰 夏雨夢 張思佳
審核 | 朱佳君 趙啟灃 趙雨辰 袁菲
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