2023年3月至5月，重慶郵電大學以“幸?！睘榻裹c，聚焦積極心理學中的積極情緒、積極人際關系、積極投入、積極意義、個人成就幸福五要素，開展了為期3個月的“5·25心理健康月”系列活動，包括心理成長微課比賽、“我與綠植共成長”園藝療心、三級心理之家建設方案評比、團體心理輔導等5大類8項子活動，參與師生近10000人次。
5月25日是全國大中學生心理健康日。在5月25日當天，重慶郵電大學還以“塑造積極心態，創享幸福人生”為主題，在春華秋實廣場開展了525心理健康月現場體驗活動。本次活動由黨委學工部、黨委研工部主辦，受到全校師生的廣泛關注和積極響應。
活動設置積極心理學知識科普展覽和積極心理游戲體驗兩個專區。知識科普展覽區以宣傳展板的形式，向全校師生系統闡釋積極心理學的淵源、理念和內涵，加深學生對積極心理的理解與認同，宣傳普及積極心理學視角下的幸福感提升策略，鼓勵學生運用方法技巧提升主觀幸福感。積極心理游戲體驗區共5個區域13項趣味游戲，師生在“童年跳跳樂”“成語猜猜樂”“運動“毽”兒”等運動中釋放壓力，培育積極情緒；在講述理想鄉的沙盤中，在心靈圖卡故事講述團體中交流與分享，建立積極人際關系；“相約在盛夏”“尋找心中的兔子”等積極情境中覺察與感悟，找尋積極意義；在“乒乓投投樂”等趣味比賽中冷靜與專注，投入積極情感；在“繪制星球”“編織專屬手鏈”“‘造’”物世界”等手工活動中學習與進步，體驗個人成就?；顒映掷m8個多小時，參與師生1500余人次，現場氣氛熱烈，前來體驗的師生紛紛表示，活動讓大家感受了積極、有趣的心理文化，增進了大家對積極心理學的了解，提升了積極心態的培養意識。
“5·25心理健康月”活動是貫徹落實《高等學校學生心理健康教育指導綱要》的重要抓手，是加強心理健康教育的重要舉措。后續重慶郵電大學將繼續把開展大學生心理健康教育月活動與學校育人工作結合起來，堅持育德育心統一，加強領導、整合資源、統籌推進。突出學生主體作用，創新教育活動的內容和形式，提高吸引力和感染力，增強教育活動的科學性和實效性。
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